Przyszło lato, zrobiło się upalnie. Zmiana temperatury otoczenia ma oczywiście wpływ na nasz organizm.
U większości osób wyższe temperatury zewnętrzne przekładają się na obniżenie ciśnienia tętniczego. Dzieje się tak w wyniku fizjologicznych zmian zachodzących w naszym ciele.
Wraz ze wzrostem temperatury dochodzi do rozszerzenia drobnych naczyń w skórze i w mięśniach. W wyniku tego zmniejsza się opór dla przepływającej krwi i obniża ciśnienie tętnicze.
Ograniczenie ilości wody w organizmie spowodowane intensywniejszym poceniem się (w ten sposób nasz organizm ochładza się) zmniejsza wypełnienie naczyń i obniża ciśnienie. Ten mechanizm jest szczególnie zauważalny i groźny u starszych pacjentów leczonych z powodu nadciśnienia którzy nie odczuwają pragnienia. W wyniku "niedopijania" oprócz głębokich spadków ciśnienia tętniczego mogących prowadzić do omdleń i upadków, dochodzi do gorszego ukrwienia nerek i pogorszenia ich funkcji (tzw. przednerkowa niewydolność nerek) mogącego zakończyć się hospitalizacją.
W czasie upalnych dni osoby leczone z powodu nadciśnienia tętniczego powinny częściej je mierzyć. W sytuacji w której większość wyników pomiarów ciśnienia skurczowego ("górnego") jest niższa od 120 mmHg (130 mmHg u osób po 65 rż) po porozumieniu z lekarzem prowadzącym należy zredukować dawkę leków.
W czasie upałów:
mierz częściej ciśnienie i zapisuj wyniki
wypijaj odpowiednią ilość płynów - nie mniej niż 2,5 l/dzień
jeśli nie ma ku temu specjalnych powodów nie ograniczaj ilości spożywanej soli kuchennej
nie ograniczaj wysiłków fizycznych, przy intensywnych ćwiczeniach nawadniaj się płynami izotonicznymi
Jeśli masz pytania lub pomysł na temat na bloga napisz do nas
Bądź na bierząco z naszym profilem na facebooku
Comentarios