top of page
Styl życia
nasz blog
Żyj zdrowo
Bądź zdrowszym człowiekiem
Wiele osób myśli o diecie jako o pewnym etapie w życiu. Chce osiągnąć pewien cel (schudnąć do wakacji 15 kg) a potem to już jakoś będzie. Takie rozumowanie nieuchronnie prowadzi do klęski. Bycie zdrowszym, szczuplejszym, sprawniejszym wymaga zmiany sposobu myślenia o całym swoim życiu a nie tylko zawartości talerza.
Aktywność
Łatwe gotowanie
bottom of page